我23，沒生過孩子，之前做過4、5次愛，同房性交并不頻繁，之后就再也沒做過，如何讓陰道變緊，變得和剛一開始一樣緊，怎樣讓陰道變緊致？
 閔曉燕 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 擅長：全科 如果想讓陰道變得更緊致，有兩種方法，最簡單易行的就是凱格爾運動，就是俗稱的縮肛運動，在睡前、晨起或者平時都可以做，也就是做收縮肛門的動作，10次為一組，建議做10組比較好，如果每天都堅持做，會收到非常好的效果。 |
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