月經(jīng)不正常了怎么辦是是嗎原因？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性月經(jīng)不調(diào)，建議平時盡量不要吃生冷刺激的食物，血熱者經(jīng)期前可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，氣血虛者平時應(yīng)該多注意營養(yǎng)補充，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、牛肉等。平時多注意個人衛(wèi)生，預(yù)防生殖器感染，經(jīng)期注意保暖，避免疲勞。經(jīng)血量多的人近期應(yīng)該不要喝紅糖水。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。不要過度節(jié)食，戒煙戒酒。