女生來(lái)月經(jīng)不能吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，要忌服生冷食物，多喝稀粥，多吃大棗、山藥、核桃、枸杞、動(dòng)物蛋黃等食物。女生經(jīng)期不能吃辛辣刺激的食物，還有冷飲，生冷的水果蔬菜，還有咖啡等含有咖啡因的飲料。過(guò)冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起經(jīng)痛。