女性怎樣縮陰？什么縮陰方法管用？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

在小便的過程中有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù)經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后可以提高陰道周圍肌肉的張力.建議每天鍛煉腹部及會(huì)陰部肌肉，局部穴位按摩理療，必要時(shí)行手術(shù)整形治療。注意會(huì)陰部衛(wèi)生，保持外陰清潔與干燥。