女性宮寒如何調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

出現(xiàn)宮寒一方面我們平時(shí)生活上要注意保暖。尤其像夏天，雖然天很熱，這時(shí)候我們不要穿這種露臍裝，因?yàn)檫@個(gè)小腹部，尤其肚臍這塊很怕著涼的，如果你這時(shí)候太適食一些寒涼的東西就可能會(huì)導(dǎo)致宮寒。然后再一個(gè)就是飲食上來(lái)說(shuō)，不要吃一些寒涼的食物，像冷飲，或者是像有一些偏寒的食物，像梨，這些都是偏寒的，像我們小時(shí)候像東北那邊總吃凍梨、凍柿子這些寒涼的食物，就容易造成宮寒。然后南方的話總是喜歡趟水，所以這時(shí)候都容易導(dǎo)致寒邪的內(nèi)生或者感受寒邪。可以多吃一些偏熱的食物，像姜，其實(shí)姜是很好的一個(gè)食物，它可以溫中散寒，所以我們可以吃姜。