我從小就喜歡吃水果，所以我的皮膚總是水水的?，F(xiàn)在大了，我還是喜歡吃水果，就是來(lái)大姨媽的時(shí)候我也喜歡吃水果。但是不知怎么回事，我來(lái)大姨媽的時(shí)候總是肚子疼，疼的厲害的時(shí)候就在床上打滾，去附近的一家醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)我在大姨媽期間吃的水果太多，導(dǎo)致肚子受涼，所以就經(jīng)常的肚子疼。
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 女人每月一次的例假來(lái)的時(shí)候需要特別的呵護(hù)，大姨媽期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個(gè)人衛(wèi)生之外，飲食也是很重要的。女性女人的生理期間吃水果有講究，應(yīng)該少吃涼性的水果，多吃些熱性和平性的水果。A。熱性水果:芒果?荔枝?桃子?龍眼?紅毛丹?水蜜桃?釋迦?櫻桃?李子?榴蓮。B。平性水果:蘋(píng)果?檸檬?番石榴?酥雪梨?鳳雪梨?葡萄?蓮霧?柳橙?甘蔗?木瓜?橄欖?印度棗?百香果。改善內(nèi)分泌水果。很多女性在大姨媽期間都容易出現(xiàn)有內(nèi)分泌紊亂的情況，專(zhuān)家特別提醒，在大姨媽期間有這方面情況的女性應(yīng)該多吃些龍眼?蓮子?核桃?紅棗等水果。這些水果中還含有豐富的胡蘿卜素?維生素e這個(gè)藥物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此一些在大姨媽期間經(jīng)常有失眠、睡眠質(zhì)量差?焦躁等情況的女性更應(yīng)該多吃。 |
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