我最近一段時間經(jīng)常加班熬夜，皮膚暗淡無光澤，飲食不規(guī)律，辛辣食物居多，所以這個月的月經(jīng)來得時間不準，遲了兩天，經(jīng)量增多，有點月事失調(diào)、不規(guī)律，我想知道：在家時怎么食療調(diào)理月事失調(diào)、不規(guī)律？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 根據(jù)所描述情況看，月經(jīng)量多中醫(yī)認為是肝火旺所致，病因可能和勞累、飲食不當有關(guān)。提倡服用婦科千金片或斷血流片預防措施：飲食上禁忌吃辛辣刺激性食物，宜多吃涼性蔬菜、水果。避免勞累，宜保證休息充足。工作壓力大就可以造成月事失調(diào)、不規(guī)律，注意注意保持良好的休息，減輕壓力就會好轉(zhuǎn)的，注意觀察，應該保持正常的作息時間，減遠離熬夜，生活保持規(guī)律、別整晚不睡覺，保持心情舒暢才有利于恢復。 |
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