內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘要注意日常的生活習(xí)慣跟飲食習(xí)慣。多食一些粗纖維、多鋅、多維生素的食物。粗纖維的食物可以加快腸道蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝。多鋅的食物可以加強(qiáng)身體抵抗力跟傷口愈合。多維生素食物對(duì)肌膚有再生作用。不要使用含有皂基和酒精的潔面產(chǎn)品，也不要過度清潔皮膚。平時(shí)要保持睡眠充足，生活保持規(guī)律，不要亂用祛痘產(chǎn)品和護(hù)膚品。