我是挺愛養(yǎng)生的一個人，尤其在女性的這個方面，現(xiàn)在已經(jīng)生完兩個孩子了，就覺得是時候注重卵巢的保養(yǎng)了，有時我會去美容院做保養(yǎng)，但是覺得還是通過長期的食療已經(jīng)運動來保養(yǎng)卵巢比較的好。
 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 擅長：擅長婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。 卵巢保養(yǎng)可以使女性朋友促進生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌卵巢保養(yǎng)泌雌性荷爾蒙，提高兩房事性生活啪啪啪質(zhì)量。但是不要盲目的去保養(yǎng)，否則會給卵巢帶來巨大的壓力，造成卵巢疾病。卵巢保養(yǎng)也要采取正確的方法。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。日常生活一定要注意卵巢的保養(yǎng)。卵巢保養(yǎng)食療處方配方:紅皮花生米250克?紅棗150克?蓮子肉250克?豬蹄3-四個。制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時后，將花生?紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每日早晨和臨睡覺之前空腹喝1小碗。此外，要多吃卷心菜?菜花?葵花子油?芝麻油等富含維生素e這個藥物的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟?蛋類?奶類及豆制品，跟富含維生素B6的谷類?豆類?瘦肉等。 |
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