腰酸疼如何緩解由于工作的性質(zhì)我整天坐在電腦面前，一坐就是8個(gè)小時(shí)。雖然椅子柔軟舒服，但是坐久了發(fā)現(xiàn)頸部有點(diǎn)僵硬感，尤其是腰部那更加是腰椎酸痛的？
 崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 擅長：對診治骨折，股骨頭壞死骨質(zhì)疏松癥有一定的診治經(jīng)驗(yàn)。 像你的這種情況可以平時(shí)在下班后多多運(yùn)動，多數(shù)人感到的腰痛實(shí)際上是腰部的肌肉由于長時(shí)間處于一個(gè)姿勢造成肌肉出現(xiàn)勞損，因此會感到酸脹疼痛，如果感覺不明顯，可以通過按摩、熱敷的方式緩解腰痛，如果感覺明顯甚至腿上也有感覺就要到正規(guī)的醫(yī)院拍片檢查。 |
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