經(jīng)期可以吃柿餅嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

大姨媽期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。吃一些暖性的食物，可以起到保護女性的作用大姨媽期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀表現(xiàn)。大姨媽失血，尤其是大姨媽比較多者，每次大姨媽都會導致血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。女性女人的生理期間間可以吃溫補食品。食欲差、腰痛等癥狀表現(xiàn)時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品。保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。來大姨媽期間也多注意休息，不要熬夜通宵，保證充足的睡眠時間。