我媽媽已經(jīng)進(jìn)入更年期了，每天的情緒都很不穩(wěn)定，經(jīng)常暴躁，稍微有點(diǎn)不順?biāo)囊饩烷_(kāi)始罵人。而且晚上睡眠很不好，醒來(lái)就睡不著，經(jīng)常半夜醒來(lái)瞪著眼到大天亮，所以半夜失眠會(huì)讓她白天一天過(guò)的都特別難受，一難受情緒就又不好。
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類(lèi)陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 不提倡吃藥，可以進(jìn)行食補(bǔ)。1、蛋白質(zhì)：要想讓人體組織減緩衰老，在平時(shí)必須要多補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)的食物，它能夠很好的修護(hù)身體組織。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)及豆制品。2、碳水化合物：進(jìn)入更年期后女性要注意，補(bǔ)充復(fù)合型多醣類(lèi)是非常重要的，除此之外還有淀粉類(lèi)和膳食纖維。因淀粉含有許多維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維則能幫助消化.如：米飯、全谷類(lèi)、甘薯、玉米、新鮮蔬果等。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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