自己吧，年齡今年19歲。來例假能運動嗎？做仰臥起坐能行嗎。還有弓步壓腿、空凳自行車這些、是不是來例假吃零食不會漲胖呀？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 例假期間是可以運動的。不過不建議做一個比較多強度的運動。并且最好是減少腹部運動。所以不建議做仰臥起坐。例假期間失血并且消耗大。所以相對來說。不容易出現(xiàn)肥胖建議最好是不要做以上這些強度大的運動?？梢陨⑸⒉健？梢赃m當(dāng)?shù)某粤闶场２贿^最好是多吃一些含鐵豐富的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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