月經(jīng)來了能喝咖啡嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

來月經(jīng)時能喝咖啡嗎？是一些非常喜歡喝咖啡的女性朋友在月經(jīng)來潮時最為關(guān)心的一個問題，由于女性朋友在月女性女人的生理期間間體制比較虛，因此是相對比較多禁忌，那到底來月經(jīng)時能不能喝咖啡呢？對于女性朋友的這個問題，婦科專家說，女性朋友在月女性女人的生理期間間能喝咖啡，但是不可喝太多，適量即可。而且，如果咖啡因的攝入量比較多，會增加對體內(nèi)貯存的維生素B的消耗，而維生素B中的膽素，肌醇對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜的作用，其遭到破壞會引起失眠、睡眠質(zhì)量差、焦慮、容易發(fā)怒等情緒不穩(wěn)的癥狀表現(xiàn)。月女性女人的生理期間間女性朋友的體制都比較弱，因此在很多方面都應(yīng)有所注意，如月女性女人的生理期間應(yīng)吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不適合吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和月經(jīng)的數(shù)量比較多。