2025-04-08 18:40:39 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8640)
我現(xiàn)在正處在更年期。近兩年感覺發(fā)福了，一年體重增了5斤，我現(xiàn)在體重60公斤，身高才160厘米，十年前才50公斤，更年期女性如何正確控制體重？
劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。
更年期女性由于生理上的變化，使處她們的心理波動過大。所以，她們要了解導致肥胖的原因，不要過于緊張，不應該錯誤地認為更年期肥胖是脂肪過多，應采取積極主動的措施，來預防肥胖才能保持健康?？勺鲆恍┯醒踹\動，如慢跑、散步、廣場舞、瑜珈等，每天堅持鍛煉半個小時是有益的。一般來說，更年期發(fā)胖，適當運動對于保持健康是非常有必要的。
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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