月經(jīng)可以吃魚(yú)嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

在月經(jīng)期間是可以吃魚(yú)的，魚(yú)肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有很好的作用，但是也不宜多吃，適宜即可，在月經(jīng)期間，一定要注意忌食生冷刺激性的食物，如果吃生冷的食物可能會(huì)不利于消化，另外也可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)，因此在月經(jīng)期間一定要注意經(jīng)期護(hù)理以及飲食禁忌。