我現(xiàn)在雖然30多歲，但是我總是感覺(jué)特別的煩躁，很多人都說(shuō)是更年期提前的一種表現(xiàn)，我想問(wèn)一下，如果出現(xiàn)婦女更年期到底吃什么能夠達(dá)到緩解的效果呢？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 女性到更年期的時(shí)候可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃油脂過(guò)高的食物，更年期的年齡大概在45歲到60歲之間，這段期間一定要注意放松心情，不要給自己施加過(guò)大的壓力，而且家屬也要多給婦女一些關(guān)心。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某鋈ヂ糜危@樣對(duì)于放松心情非常不錯(cuò)的好。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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