我現(xiàn)在已經(jīng)生了兩個孩子了，最近在過性生活的時候感覺陰道特別的松弛，很苦惱，不知道該怎么辦了，想問下醫(yī)生陰道松弛應(yīng)該怎么鍛煉呢？
 梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。 這種情況一般是由于自然生產(chǎn)而導致的陰道肌肉過度的擴張引起的陰道壁肌肉松弛。建議平時一定要積極的鍛煉自己的身體提高自身的免疫力，經(jīng)常練習一些收腹縮肛并且縮陰的動作可以加強盆底肌肉的力量也要注意調(diào)節(jié)平時的生活增加營養(yǎng)，盡量不要吃油膩刺激性的食物。 |
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