痛經(jīng)一陣一陣痛怎么辦？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

同情往往都是因?yàn)閷m寒所引起的一種現(xiàn)象，痛經(jīng)的時(shí)候要注意飲食均衡，可以服用一些維他命來緩解一下，痛經(jīng)一陣一陣痛時(shí)注意補(bǔ)充礦物質(zhì)，鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)一陣一陣痛時(shí)要避免咖啡因，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛肌肉。