我今年21歲了，現(xiàn)在來了月經(jīng)，平時(shí)我特別喜歡吃水果，但是我現(xiàn)在就想知道，我很害怕這樣會對我的身體造成，你想請問月經(jīng)期能吃水果嗎？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 月經(jīng)期是可以吃水果，但是要注意不要吃一些涼性的水果，吃水果也要適量吃一點(diǎn)，以免造成經(jīng)期小腹疼痛。在經(jīng)期一定要多休息，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物，避免劇烈運(yùn)動，以免引起身體的不適。如果經(jīng)期小腹疼痛的話，可以喝一些紅糖水來緩解一下的。 |
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