經(jīng)期為什么不能劇烈運(yùn)動？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間如果適當(dāng)?shù)慕∩砘顒涌梢蕴岣呷梭w的功能水平，促進(jìn)子宮經(jīng)血的排出。因此，婦女在月經(jīng)期間完全有可能進(jìn)行輕微的體育鍛煉。然而，由于子宮內(nèi)膜脫落和出血，盆腔充血，以及生殖器官在月經(jīng)期間對感染的抵抗力下降，所以需要加強(qiáng)鍛煉。它可能增加出血量，增加感染的機(jī)會。