在前兩天的時候剛來大姨媽。我這個人是比較奇怪，每次來大姨媽的時候想吃的東西都是比較多的，但是我有些擔心東西吃多的話，可能會造成有不適的現(xiàn)象。請問來大姨媽能吃什么？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 一般在來大姨媽的時候身體狀況都是比較虛弱的。所以在飲食方面一定要注意了。以清淡而富有營養(yǎng)為主，盡量不要吃辛辣冷凍等刺激性食物，同時還要注意腹部保暖，多喝紅糖水。避免吃冰冷的過辣的食物，比如雪糕，冰箱冷藏的食物不宜取出就吃，不要吃活血類的中藥或中成藥。 |
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