經(jīng)期可以喝枸杞嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)后最好不要＆枸杞泡水。如果你在月經(jīng)期間喝枸杞泡水，會(huì)增加月經(jīng)量，導(dǎo)致貧血。月經(jīng)期間，你可以燉一些豬肝水喝。你不需要補(bǔ)充任何東西，除了豬肝。婦女在經(jīng)期應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)食品。枸杞能滋補(bǔ)肝腎，改善收斂，養(yǎng)血，增強(qiáng)人體免疫力的作用，不在經(jīng)期的話是可以常喝的。