月經(jīng)期間著涼吃什么？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

在著涼期間是不能吃生冷的食物，辛辣，刺激性的食物也是不能吃的，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，瘦肉，堅果等，但是在吃前可以溫一下再吃。也盡量不要服用什么藥物，因為吃藥的話可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，造成一些不好的影響，也要注意保暖，避免著涼，可以進(jìn)行一些適當(dāng)運動來增強(qiáng)一下體質(zhì)和免疫力。