因為我這幾天要來大姨媽了，所以準備了很多紅糖姜水，但是我白天特別的忙，可能沒有時間喝，所以想問一下晚上可以喝紅糖姜水嗎？
 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調理。減肥、增體重等。 不建議晚上喝。很多人都喜歡喝紅糖水，但晚上喝紅糖水睡不著覺，早上喝也不錯，而且早上喝幫助新陳代謝。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。 |
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