經(jīng)期惡心想吐怎么緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果惡心和嘔吐是輕微的，對身體沒有影響，也沒有治療。如果嘔吐嚴重，吐出大量的水，甚至脫水，必須及時就醫(yī)。當(dāng)你感到惡心和嘔吐時，你可以通過以下方式來緩解它。在月經(jīng)期間，我們應(yīng)該注意飲食規(guī)則，吃一些清淡的食物。我們不應(yīng)該吃那些辛辣、刺激和寒冷的。