月經(jīng)來(lái)了能不能按摩？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

月經(jīng)初期最好不要按摩，也可以輕輕的按摩小腹，多喝熱水，多休息，不要受涼，按摩可以導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多的，因?yàn)榘茨τ褪柰庋?jīng)絡(luò)的作用，會(huì)引起盆腔充血，在月經(jīng)期間會(huì)導(dǎo)致腰酸加重的。最好是月經(jīng)過(guò)了再按摩，同時(shí)月經(jīng)期間多吃點(diǎn)含鈣高的食物。補(bǔ)充流失的鐵盒鈣質(zhì)。