月經(jīng)期吃海帶好嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間可以食用海帶，因?yàn)榭梢云鸬酵ū闩哦镜墓π?，還可以提升自身的免疫力，起到很好的抗氧化功效，而且還含有一定的鐵元素，在經(jīng)期由于失血的原因，帖子也會(huì)大量流失，所以通過(guò)食用海帶可以達(dá)到很好的補(bǔ)鐵效果，海帶含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且熱量低，有一種抗輻射，健腦補(bǔ)腦，健脾胃等功效。