月經(jīng)能不能做平板支撐？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

在來月經(jīng)的時候，那么都是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動的，但是在做平板支撐的時候，最好還是不要時間太過于長久，而且在這期間的話一定要注意一下多休息，不要有重體力的勞動。平時一定要注意一下，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃一些辛辣和刺激性生冷的東西，飲食清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。