進(jìn)入更年期的女性吃什么好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

很多女性到更年期之后，多數(shù)都是由于體內(nèi)的激素有些變化都會(huì)出現(xiàn)，情緒暴躁以及倒地的情況發(fā)生。建議在生活當(dāng)中一定要保持良好的心態(tài)，多注意休息，盡量都不同一件新鮮的水果和蔬菜以及多吃一些高蛋白的食物。盡量的期間避免長(zhǎng)期熬夜不然很容易影響身體的。