女人腎虛吃什么食物好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

女性如有腎虛，可表現(xiàn)為腹痛、腰酸、經(jīng)血顏色暗、月經(jīng)量少等，可以在日常飲食中多吃一些治療腎虛的食物，如黑芝麻、黑豆和蓮藕片，如果效果不好，也可以口服中藥調(diào)理一段時(shí)間，保持正常的生活習(xí)慣，避免熬夜累等不良的生活習(xí)慣，注意多休息，避免熬夜。