月經(jīng)來(lái)了能吃辣椒嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

目前，沒(méi)有必要擔(dān)心這種不適。以后要注意月經(jīng)期間不要吃辛辣的食物。我們不能吃的是生的和冷的東西，如冰淇淋、冷飲等。我們應(yīng)該注意保暖，保證充足的睡眠時(shí)間，吃有營(yíng)養(yǎng)的，易于消化和吸收的食物。月經(jīng)應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途自行車(chē)和跑步，以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致阻力下降，應(yīng)定期清洗外陰，避免自慰。