生理期能吃姜嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

生姜具有溫經(jīng)散寒的作用。更適用于身體寒冷或痛經(jīng)引起惡心、腹痛的婦女，月經(jīng)期可適量食用生姜，也可使用生姜紅糖水，對(duì)生理期影響不大，但不要過量，以避免陰部干燥而損傷，注意溫經(jīng)期，保持外陰清潔，飲食要清淡，注意多休息，睡眠要有規(guī)律，不要熬夜。