來月經(jīng)喝小米粥好嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

月經(jīng)期間可以吃小米粥，這不會影響月經(jīng)問題，但也會對身體有好處。小米營養(yǎng)豐富，有利于胃的調(diào)節(jié)。月經(jīng)期間，不準(zhǔn)吃辛辣、冷食，要避免飲酒、劇烈運動、休息和取暖，吃一些溫和的食物，多喝點熱水，避免用手觸摸冷水，月經(jīng)期間千萬記住不能服用任何藥物。