女生例假喝牛奶有什么好處？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

牛奶是一種比較好的飲品，因?yàn)榕Ｄ烫貏e有營(yíng)養(yǎng)，富含鈣、鉀、維生素和蛋白質(zhì)，這些元素對(duì)健康有很多好處，它能增強(qiáng)骨骼，緩解更年期癥狀，女人可以長(zhǎng)時(shí)間喝，婦女在月經(jīng)期間失血過(guò)多，牛奶中的糖和其他物質(zhì)就像女性的補(bǔ)血藥一樣，可以補(bǔ)充女性身體所需的能量。