月經(jīng)期間吃什么水果？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果可以防止便秘，避免盆腔充血，然而一些具有寒冷屬性的水果，在月經(jīng)期間不應(yīng)大量食用。月經(jīng)期間，婦女可以吃一些性溫或熱的水果，如榴蓮、人參、荔枝、龍眼、棗子、桃、櫻桃、石榴等水果，可以每天交換三種早、中、晚食物，注意保暖，飲食要清淡。