月經(jīng)干凈后喝什么湯好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

在生理期，最好多喝些紅糖水來幫助宮里取暖，能很好地緩解痛經(jīng)，可以多喝小米粥、排骨湯、雞湯、魚湯。減少所有刺激因素都可以，平時多吃營養(yǎng)和易消化的食物，建議注意良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，注意生理期的良好衛(wèi)生習(xí)慣，用溫水沖洗外陰，保持局部清潔干燥。