女人痛經(jīng)怎么安慰？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

現(xiàn)在語言方面一定要注意甜言蜜語，另外在生理期間保持溫暖，不要洗頭發(fā)，尤其是頭三天，即使你洗了頭發(fā)，也應(yīng)該馬上擦干，不能進行冷水浴，也不要吹氣，以免感冒，這會導(dǎo)致血液循環(huán)減少，血凝塊，容易引起痛經(jīng)。合理飲食。生理期間，嚴禁吃辛辣清涼的食物。嚴格來說，水果最好不要吃。如果你有痛經(jīng)，建議在吃之前煮沸熱的水果湯，有些朋友在生理過程中不能忍受疼痛，這只會導(dǎo)致虛弱，可以喝一些可消化的稀飯。