月經(jīng)期間跑步的壞處？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)期間是可以慢跑的，但要注意不能做太多運(yùn)動(dòng)。女性月經(jīng)期間雌激素、黃體素很低，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果跑得太快、運(yùn)動(dòng)量太大，會(huì)抑制下丘腦功能，引起內(nèi)分泌功能障礙，從而干擾月經(jīng)的形成和周期，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、出血量大等等。長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，甚至引起卵巢破裂的危險(xiǎn)。