女人痛經(jīng)怎么弄？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

痛經(jīng)可在經(jīng)前的三到五天里喝姜茶進(jìn)行預(yù)先調(diào)理。有痛經(jīng)者平時(shí)要注意勿進(jìn)寒食、涼食以及大量蔬菜和水果，經(jīng)期前后，精神上要保持和悅和愉快，如有氣郁癥就要及時(shí)進(jìn)行中藥調(diào)理，去除由于氣滯導(dǎo)致血瘀而引起的痛經(jīng)，很多痛經(jīng)都是后天引發(fā)的，喜歡吃生冷的食物，從而刺激子宮，引發(fā)痛經(jīng)，痛經(jīng)期間盡量不要吃生冷的食物，可以泡紅糖水喝，注意保暖等。