我是一個比較喜歡運動的女孩，平時特別喜歡游泳，這兩天月經(jīng)已經(jīng)快要結束了，真想下水游上那么兩圈釋放一下，月經(jīng)期快結束的時候可以游泳嗎？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 月經(jīng)期間的話，就算是月經(jīng)快結束，這個時間也不能游泳的，是需要月經(jīng)完全結束了才可以的，因為月經(jīng)期有經(jīng)血流出，所以子宮口是開放的，這時游泳的話有可能會引起感染。所以建議月經(jīng)干凈后再游泳，這個時期游泳容易出現(xiàn)慢性炎癥和宮腔感染的情況，這時要盡量避免身體受風著涼，不要過度勞累和熬夜，可以多吃些蔬菜，魚和蝦類補充維生素和蛋白質(zhì)， |
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