月經(jīng)期快結(jié)束可以游泳嗎？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

月經(jīng)期間的話，就算是月經(jīng)快結(jié)束，這個(gè)時(shí)間也不能游泳的，是需要月經(jīng)完全結(jié)束了才可以的，因?yàn)樵陆?jīng)期有經(jīng)血流出，所以子宮口是開放的，這時(shí)游泳的話有可能會(huì)引起感染。所以建議月經(jīng)干凈后再游泳，這個(gè)時(shí)期游泳容易出現(xiàn)慢性炎癥和宮腔感染的情況，這時(shí)要盡量避免身體受風(fēng)著涼，不要過度勞累和熬夜，可以多吃些蔬菜，魚和蝦類補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，