我的月經(jīng)來兩天了，這段時間我發(fā)現(xiàn)我的食欲明顯的減少，而且出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，身體特別的虛弱，臉色有些發(fā)黃，女生來月經(jīng)能吃什么？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女生來月經(jīng)時可以吃些易消化的流食或半流食，比如小米粥，八寶粥，山藥粥都是可以的，一定要避免食用太多的寒涼食物，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以適當?shù)姆靡恍┮婺覆輥磉M行緩解，平時也可以吃一些紅糖姜湯水，促使月經(jīng)的快速排出，多喝開水定時排尿，保持尿路暢通。 |
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