這幾天我的大姨媽來(lái)了，身體比較虛弱，渾身沒(méi)有一點(diǎn)力氣，肚子還疼的厲害，我每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子都會(huì)特別的難受，女朋友生理期吃什么好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女朋友生理期最好喝一些紅姜糖水，而且可以促進(jìn)經(jīng)血排出，紅姜糖水可以緩解痛經(jīng)，在家也可以吃一點(diǎn)益母草顆粒多喝一些溫開(kāi)水，不要吃涼性的食物，最好不要吃涼性的水果，在家多喝一些小米粥，比較溫和的食物，最好是臥床休息幾天，多注意保暖，避免著涼。 |
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