這幾天我的心情一直很低落，常常一個(gè)人坐著發(fā)呆，而且還會想很多的事情，情緒也會變得特別敏感，剛睡覺的時(shí)候總是感覺有人在敲門，我想問一下更年期多疑抑郁怎么辦？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 由于進(jìn)入更年期人的身體就會發(fā)生一系列的變化，時(shí)常會受外界的因素影響，變得多疑多慮，對一切都變得很敏感，一旦進(jìn)入了更年期，就一定要多到外面去走走看看，不要一個(gè)人悶在家里，在家里呆的越久，疑心就會越來越重，同時(shí)一定要保持樂觀積極的情緒，可以約幾個(gè)閨蜜出去逛逛街聊聊天。 |
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