生理期吃什么食物?

        2024-11-22 06:17:40 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8326)

        這兩天我的大姨媽來(lái)了,我的肚子特別疼,腰部還出現(xiàn)了酸軟無(wú)力,沒(méi)有一點(diǎn)的力氣,心情特別的煩躁,我想進(jìn)行飲食改善,生理期吃什么食物呢?

        梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

        擅長(zhǎng):婦科各類(lèi)常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療,主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類(lèi)陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

        生理期可以吃一些溫?zé)嵝匀菀紫氖澄?,吃一些?yīng)季的蔬菜,千萬(wàn)不要吃太過(guò)油膩的食物,同時(shí)也不可以喝咖啡和濃茶,碳酸飲料,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女人的身體是特別虛弱的同時(shí),可以喝一些紅糖水,可以促進(jìn)活血化瘀,能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出,同時(shí)要多注意休息。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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