我平常就喜歡運動，每天就跑步，但是最近兩天我發(fā)現自己的肚子有一些嘴仗，我仔細一算大姨媽到來的時候了，月經來多少天可以運動呢？
 梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經失調、多囊卵巢綜合癥等婦科內分泌疾病的診治。 月經來7天以后就可以運動的，月經期間最好不要運動，以免出現月經量增多或者是經期延長的現象，月經期間最好注意身體的保暖，多注意自己的局部衛(wèi)生和干燥適量的喝一些紅糖水或者紅棗粥，可以促進體內淤血的排出，保持一個規(guī)律的作息時間，不要讓身體著涼。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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