這兩天我我的大姨媽來了，但是我發(fā)現(xiàn)自己的肚子出現(xiàn)了疼痛感，我的淤血一直排不出來，小肚子還有一些下墜，我就想吃一些食物來排除經血，吃什么可以排經血呢？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 月經期間可以適量的喝一些小米粥和紅糖水，是可以有效的排出經血，可以順利的讓淤血排出，可以用手輕輕地按摩自己的腹部，用暖寶寶熱敷一下，月經期間最好不要做劇烈的運動，可以適量的走動，多臥床休息，穿寬松一點的衣服，注意自己的個人衛(wèi)生，每天定時更換衛(wèi)生巾和內褲。 |
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