我們公司最近一段時(shí)間特別忙，每天都熬夜加班，我的飲食也能夠規(guī)律，這兩天月經(jīng)期有些沒(méi)有規(guī)則，我每天都會(huì)練瑜伽，這兩天來(lái)了月經(jīng)，月經(jīng)期可以練瑜伽嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 月經(jīng)期可以練瑜伽，月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，可以增加身體的抵抗力，也可以促進(jìn)周身的血液循環(huán)，來(lái)月經(jīng)期間盡量不要沾涼水，也不要吃生冷油膩辛辣等刺激性的食物，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，每次上廁所都需要換一次衛(wèi)生巾，還要避免過(guò)性生活。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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