這兩天我月經期快到了，由于每次來月經的時候都會有些腹痛，每次月經來的時候都會痛得在床上打滾，聽朋友說泡腳可以緩解痛經，例假時能泡腳嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。 例假時能泡腳，泡腳的時候要用溫熱水，不能用涼水，用溫熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，還可以緩解痛經的癥狀，泡完腳自己可以用手按摩腳底也可以緩解痛經，例假時泡腳可以緩解疲勞，應該多臥床休息，要多喝熱水，可以促進新陳代謝，不要吃過辣的食物。 |
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