痛經(jīng)什么姿勢(shì)可以緩解？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

痛經(jīng)可以使用半蹲的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行緩解，痛經(jīng)可能是由于著涼所導(dǎo)致的，也有可能是宮寒所引起的，出現(xiàn)宮寒的情況一般可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生，最好是使用中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，來(lái)月經(jīng)期間一定要注意腹部的保暖，避免發(fā)生著涼的情況，不要吃一些寒涼的食物。